Articles by "Berita Kesehatan"

Tampilkan postingan dengan label Berita Kesehatan. Tampilkan semua postingan






Air dapat membantu meningkatkan metabolisme, menekan nafsu makan, sekaligus membantu mengeluarkan kandungan air dari tubuh anda. Tubuh membutuhkan 8 - 10 gelas atau setara dengan dua liter per harinya dari  bangun tidur hingga akan tidur lagi. Lantas bagaimana air bisa menurunkan berat badan Anda ?


  • Minum dua gelas air putih 30 menit sebelum makan 
    Mengonsumsi air putih sebanyak  500ml atau sekitar dua gelas pada 30 menit sebelum makan dapat membantu menurunkan berat badan. Membiasakan minum air putih sebelum makan setiap hari. dapat membantu penurunan berat badan sekitar 2 - 4 kg dalam 12 minggu.

    Hal ini dilakukan oleh orang dewasa dengan kelebihan berat badan (obesitas) yang minum air putih sebelum makan, mampu mengurangi lebih banyak berat badan daripada dengan yang tidak minum air putih sebelum makan.
    Minum air putih sebelum makan, dapat membuatmu merasa perut sudah terisi, sehingga dapat mengurangi nafsu makan dan mencegah kamu makan berlebihan. 
  • Minum air putih dan perbanyak konsumsi buah dan sayur 
    Semakin banyak seseorang minum air serta mengonsumsi buah dan sayur, akan mengurangi kebiasaan untuk mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung gula tinggi dan makanan yang berkalori tinggi. Hal ini dapat membantu menjaga kesehatan saluran cerna dan kelancaran proses pencernaan.

    Sayur dan buah mengandung sekitar 90% air yang bisa dimanfaatkan untuk memenuhi kebutuhan cairan setiap harinya. Orang yang mengonsumsi buah dan sayuran memiliki ukuran  indeks massa tubuh dan lingkar pinggang lebih kecil daripada yang tidak mengonsumsi keduanya. 
  • Minum air putih ketika merasa lapar 
    Ketika kamu merasa lapar diluar jam makan, cobalah untuk mengonsumsi air putih. Karena bisa saja tubuh kamu sedang kekurangan cairan. Jangan langsung makan berat atau makan ringan. Hal itu justru bisa meningkatakan kalori dan berat badan. Minum air putih secara rutin akan membantu proses pencernaan dan metabolisme dalam tubuh.

    Jika kamu jarang minum air putih, kamu akan berisiko mengalami sembelit akibatnya ginjal kamu akan terganggu. Kekurangan air putih akan membuat kalsium zat lain didalam urine sulit disaring oleh ginjal sehingga miemicu terbentuknya batu ginjal. 
  • Hindari Minuman Kotak / Kemasan saat haus 
    Air Putih merupakan minuman yang bebas dari, sehingga tidak menyebabkan peningkatan berat badan. Lebih baik banyak mengonsumsi air putih daripada minuman berwarna atau kemasan yang mengandung banyak kalori karena dapat memicu peningkatan berat badan ketika diminum.

    Pada dasarnya memanfaatkan air sebagai pendukung penurunan berat badan adalah yang sangat mudah untuk dilakukan. Selain dapat menurunkan berat badan air putih juga sangat bagus untuk membersihkan detox dalam tubuh.
"Kalau kamu ingin mendapatkan berat badan ideal, cobalah rutin mengonsumsi air putih setiap harinya. Idealnya kamu dianjurkan minum 8 - 10 gelas air putih secara rutin setiap hari. Kebiasaan ini tidak hanya menurunkan berat badan, tapi juga mencegah dehidrasi dan memperlancar metabolisme tubuh". 

Efek menghirup aroma bensin terlalu lama bagi tubuh

Saat mengisi bahan bakar minyak (BBM) di pom bensin, beberapa orang mengeluhkan pusing. Namun ada juga yang tahan-tahan bahkan suka saja dengan aroma bensin.

Bagi mereka yang menyukai aroma bensin, bau yang keluar dari bahan bakar ini mereka anggap wangi dan membuat rileks. Namun tahukah kamu bahaya yang mengincar dari kebiasaan mengendus bau bensin ini?

Apapun aromanya suka tidak suka bensin adalah bahan yang diciptakan dan senyawa kimia dan bahan kimia jelas tidak baik untuk kesehatan.

Bensin berasal dari perpaduan antara minyak mentah dengan hidrokarbon organik seperti toluene dan benzena. Hidrokarbon yang terkandung di dalamnya ini dapat sangat mudah diserap oleh tubuh dan diteruskan ke otak sehingga jika terpapar bau bensin terlalu lama dapat menimbulkan perasaan serupa mabuk.

Uap bensin yang terhirup ini dapat masuk ke paru-paru dan diteruskan ke pembuluh darah hingga ke otak. Efek yang dihasilkan oleh bensin ini serupa alkohol yaitu menurunkan kinerja otak dan melonggarkan saraf.

Efek menghirup aroma bensin terlalu lama

Jika terpapar dalam jangka waktu lama, bensin dapat menimbulkan perasaan mulai gembira berlebihan, lebih santai, pusing, serta sensitif terhadap cahaya. Lebih lanjut, dapat muncul juga berbagai efek seperti:

  • halusinasi
  • lebih agresif
  • lapar
  • koordinasi tubuh yang menurun
  • disorientasi
  • meracau
  • bersin dan batuk
  • muntah


Berbagai efek yang dialami oleh seseorang tersebut bisa bertahan satu jam atau bahkan lebih lama jika mereka terus-menerus terpapar bau bensin.

Lebih jauh, hal ini bahkan dapat menimbulkan kematian karena bensin mengambil alih posisi oksigen dalam darah sehingga pasokan oksigen ke otak jadi menurun.

Dalam jangka panjang, efek dari mengendus bensin ini merusak otak, jantung, paru-paru, sistem imun, hati, dan ginjal secara bertingkat. Jika terpapar dalam waktu lama, efek yang ditimbulkan juga semakin berbahaya.

Bagi ibu hamil, mengendus bensin dapat menyebabkan masalah pada kandungan mereka. bayi yang dikandung dapat mengalami masalah disabilitas baik secara fisik maupun intelektual serta menghambat perkembangan otak bayi.

Kita semua jelas rentan terpapar aroma bensin setidaknya sekali dalam sehari ketika hendak mengisi bensin di stasiun pom bensin baik itu pengendara sepeda motor atau mobil.

Untuk langkah pencegahan disarankan memakai masker ketika didalam pom bensin agar paparan aroma bensin yang masuk tidak begitu keras.

Cek Juga : 

Image result for kumpulan gambar narkoba
Liputan Warga 

Jenis - jenis narkotika : 

1 . Tembakau 

Salah satu produk yang dipercaya mengandung tembakau adalah rokok. Siapa saat ini orang yang tidak mengenal rokok, semua orang pasti kenal produk berbahaya ini. Meskipun sudah tertulis jelas bahaya akan tembakau, tapi masih banyak kita temui orang yang merokok.

Tembakau yang terkandung dalam rokok memang tidak dapat langsung membunuh dengan seketika, tapi membutuhkan waktu yang cukup lama bagi si pengguna untuk bisa merasakan efek tembakau.Begitu banyak masalah yang dapat ditimbulkan oleh tembakau.

2. Heroin 

Salah satu jeni narkoba yang di ekstrak dari tanaman opium. Heroin ini sebenarnya dibuat dengan tujuan untuk  membantu orang - orang yang kecanduan morfin. Namun di tangan beberapa orang, heroin ini malah diubah menjadi morfin.

Efek Heroin ini kurang lebih sama dengan efek endorfin. Dengan cara disuntik kedalam aliran darah, orang yang menggunakan heroin akan merasakan perasaan bahagia. Perasaan bahagia ini hampir sama dengan apa yang dirasakan ketika orgasme.

3. Methamphetamine 

Kristal methamphetamine memiliki zat adiktif yang lebih tinggi bilan dibandingkan denga heroin. Narkoba jenis ini akan mempengaruhi otak dan memicu lepasnya  norepinephrine, dopamine, dan seotonin. Memiliki efek yang sama dengan heroin, metahmphetamine juga dapat memberikan perasaan bahagia pada orang yang menggunakannya.

Orang yang ketergantungan narkoba jenis ini akan lebih sulit disembuhkan bila dibandingkan dengan pengguna heroin. Berhenti menggunakan obat ini akan menyebabkan sulit tidur, depresi, masalah nafsu makan dan rasa ketagihan yang luar biasa.

4. Psilocybin Mushrooms

Tidak semua jamur bisa diolah menjadi bahan makanan yang lezat. Seperti jamur jenis Psilocybin Mushrooms, jamur ini mengandung zat yang bisa menyebabkan seseorang berhalusinasi. Narkoba yang dihasilkan dari olahan jamur ini diberi nama shrooms.

Dalam dosis yang kecil, efek halusinogen yang disebabkan oleh shrooms biasanya berlangsung sekitar 3 sampai 7 jam dosis yang tinggi, shrooms dapat membuat orang pingsan dalam waktu yang cukup lama.

5. Opium 

Zat Narkoba yang didapat dari getah tumbuhan opium. Getah tersebut mengandung zat morfin dan juga alkaloid. Getah ini bila diolah dengan tepat maka dapat menghasilkan narkoba yang memiliki efek lebih kuat daripada ansthesia.

Efek dari opium ini dikatakan jauh lebih kuat daripada menghisap ganja. Penggunaan narkoba jenis ini dapat kehilangan kesadaran, sulit berjalan dan pandangan kabur. Namun dari semua efek tersebut, opium membuat penggunanya merasakan fly atau bahagia.

6. Kokain 

Narkoba jenis ini bisa dibilang cukup sering dimunculkan dalam film - film dimana orang - orang mengkonsumsi narkoba jenis ini dengan cara dihirup melalui hidup menggunakan sebuah sedotan.

Perlu diketahui bahwa kokain ini merupakan Tropane Alkaloid yang telah mengkristal, diperoleh dari daun tanaman Coca. Disaat kokain ini masuk ke dalam sitem tubah, orang akan merasakan perubahan yang sangat ekstrim pada tubuhnya. Kokain akan memberikan stimulasi pada tubuh dan menekan nafsu makan. Tidak hanya itu, kokain juga dapat membuat orang merasa bahagia dan energetic.

7. Crack Kokain 

Ada kokain, ada pula yang namanya crack kokain. Lebih populer dengan nama "Crack: , narkoba ini sering digunakan pada awal tahun 1980an. Crack ini bisa diolah menjadi bahan kokain tapi dengan pengaruh yang jauh lebih kuat daripada kokain biasa. Dikarenakan terlalu berbahaya untuk menggunakan kokain hasil dari crack, maka pedagang narkoba memutuskan untuk menghilangkan beberapa zat yang terkandung dalam crack.

Menghisap asap dari crack bisa memunculkan rasa gembira. Menghisap dalam jangka waktu yang lebih lama bisa membuat seluruh tubuh merasakan rasa orgasme yang sangat kuat. Pengaruh dari crack ini bisa berlangsung selama 10-15 menit. Rasa yang lumayan singkat tapi mampu membuat orang lupa diri.

8. Ganja 

Marijuana atau Cannabis atau dalam bahasa Indonesia yang lebih dikenal dengan nama ganja adalah sejenis tumbuh yang berasal dari tanaman Cannabis Sativa. Sejak dahulu, tanaman ini telah dimanfaatkan oleh manusia untuk keagamaan ataupun obat-obatan.

Sekarang ini, banyak orang yang telah menyalahgunakan ganja. Yang tadinya memiliki banyak manfaat didunia kesehatan karena ganja digunakan menjadi salah satu jenis narkoba yang kini pengguanaannya sudah semakin banyak. Penggunaan ganja dapat mengakibatkan seseorang mengalami depresi, pusing dan tidak tahan dengan suara yang keras.

9. Ekstasi 

Tidak kalah terkenal dengan ganja. Ekstasi juga merupakan salah satu jenis narkoba yang terkenal dengan penggunaannya dikalangan remaja. Ekstasi biasanya digunakan sesaat sebelum berhubungan intim. Ini dikarekan Ekstasi dapat meningkatkan tingkat sensitifitas saraf diseluruh tubuh.

Orang yang mengkonsumsi narkoba jenis ini akan dapat dengan mudah terangsang bahkan hanya dengan sedikit sentuhan. Detak jantung sang pengguna setelah meminum obat ini juga akan semakin meningkat.

10. PCP 

Obat ini merupakan kepanjangan dari Phencyclidine yang merupakan salah satu jenis narkoba yang biasa digunakan sebagai obat anestetik, mampu membuat orang mengalami halusinasi.

PCP termasuk dalam narkotika yang sangat kuat. Hanya sedikit dari PCP yang bisa membuat orang merasakan halusinasi, Efek penggunaan PCP dalam tubuh bisa bertahan sampai dengan beberapa jam. Tapi untuk benar benar menghilangkan pengaruh obat ini dari sistem tubuh membutuhkan waktu hingga berminggu - minggu .





Image result for gambar ganja
                                                                 
Mengapa Ganja disebut sebagai obat anti kanker ?

Ganja adalah obat depresan yang terbuat dari daun cannabis, karena ganja dapat mempengaruhi sistem saraf dengan membuat lamban sistem saraf. Zat THC (Tetra Hidro Kanibinol) didalamnya dikomentari sebegai zat kimia yang dapat merubah suasana hati. 

Ganja termasuk kategori obat terlarang walaupun ganja bisa kita jadikan sebagai obat, Cannabinoid yang terdapat dalam ganja dapat memperhambat pertumbuhan kanker, menghambat pembentukan pembuluh darah baru , memberi makan tumor dan membantu mengatasi rasa sakit nyeri, lelah dan mual. 

Sel kanker dapat mati jika terkena paparan THC (zat psikoaktif)  yang ada didalam ganja. Cannabinoid yang terdapat didalam ganja dapat digunakan sebagai obat penyembuhan sel kanker. THC dapat mengurangi penyebaran sel kanker, dan membunuh sel kanker tanpa membunuh sel normal. 

Beberapa jenis kanker terbukti mengalami perbaikan setelah terpapar THC, mulai dari kanker otak, kanker paru, leukimia dan kanker payudara. Pada kanker otak THC bisa membunuh sel kanker dan menghambat terjadinya pembentukan pembuluh darah baru. Cannaboid yang terdapat pada ganja dapat membunuh sel kanker dan menghancurkan tumor ganas. 

Namun baru ditemukan Cannaboid juga bisa menyembuhkan sel penimbul kanker glioblastoma. Bila zat ini digunakan bersama dengan kemoterapi, perawatan penyembuhan kanker akan semakain cepat sembuh. Zat ini juga dapat mengurangi penyebaran tumor dan sel kanker pada penderita kanker payudara. 

Ganja pun memiliki efek samping dalam penggunaannya didunia medis. Manfaatnya dapat meningkatkan denyut jantung, menyebabkan tekanan darah rendah, pusing, halusinasi, paranoia, dan depresi. 

Bukan untuk penyembuhan kanker saja, ganja juga memiliki beberapa manfaat, seperti 

- Menenangkan kecemasan, dengan dosis yang tepat dapat membantu menenangkan kecemasan seseorang
- Membunuh sel kanker, dalam ganja dapat menghentikan kanker dengan membunuh gen yang disebut Id-1 
- Memperkecil Gejala Multiple Sclerosis, dalam kandungan Cannabidiol dalam ganja dalam meredam gejala dan  nyeri yang disebabkan oleh penyakit yang menyerang saraf-saraf otak kita.
- Mencegah kejang, karena Cannabinoid seperti bahan aktif dalam ganja, THC, mengontrol kejang dengan menahan sel otak responsif untuk mengendalikan rangsangan dan mengatur rileksasi pada otak kita.

Sampai saat ini penggunaan ganja sebagai obat segala macam penyakit berbahaya terutama kanker. Diharapkan agar ganja bisa dimanfaatkan sebaik mungkin nantinya didunia media dan tidak disalahgunakan.  





Image result for gambar atau foto gagal ginjal sulit buang air kecil


Liputan Warga  - Ginjal berfungsi menyaring zat-zat sisa dari darah dan membuangnya melalui urin. Ginjal akan mempertahankan zat yang masih dibutuihkan tubuh, dan membuang yang sudah tidak diperlukan dalam tubuh. Setiap hari dalam Ginjal kita menyaring 120-150lt darah  dan 1-2lt urin yang terbuang. 


Gagal Ginjal Kronis terjadi ketika fungsi ginjal sudah menurun dalam jangka waktu tertentu. Fungsi ini diketahui setelah dilakukannya tes darah dan urin. Penyebab dari gagal ginjal kronis cukup banyak yang tersaring akibat hipertensi dan diabetes. Akan tetapi hal lain juga bisa terjadi, seperti infeksi ginjal, infeksi saluran kemih, lupus, penyakit asam urat, dan penyakit pembuluh darah ginjal. Ketika tubuh sulit untuk memproduksi urine atau hanya sedikit urin yang keluar, maka bisa dikatakan ada masalah kesehatan dan penyebabnya.

Anuria adalah kondisi dimana tubuh tidak dapat mengeluarkan urin. Hal ini terjadi karena gangguan pada ginjal. Sebelum seseorang mengalami kondisi anuria, biasanya ia akan melewati fasi Oliguria. 
Oliguria menghasilkan jumlah uruine yang sedikit tapi tidak seperti Anuria yang sudah termasuk kategori yang parah. Jika terjadi gangguan akut atau kronis pada ginjal itu disebabkan oleh gejala Anuria. 

Penyebab - penyebab Anuria disebabkan oleh beberapa faktor, seperti 

- Diabetes atau gula darah terlalu tinggi bisa  menyebabkan kerusakan pembuluh darah yang ada pada ginjal.  
- Batu Ginjal yang di sebabkan oleh penyumbatan ginjal atau ureter. Saluran ginjal dengan kandung kemih menjadi infeksi sehingga urin tidak bisa keluar. 
- Gagal Ginjal terjadi karena ginjal mulai berhenti berfungsi, tidak mampu menyaring dan menghasilkan urine. 
- Tekanan Darah Tinggi akibat kerusakan pembuluh darah diginjal. Semakin lama kondisi ini membuat ginjal rusak dan terjadi anuria. 
- Tumor tumbuh di sekitar ginjal dan membuat penyumbatan sehinggal menghambat keluarnya urine. 
- Gagal Jantung karena jantung tidak mampu memompa cukup darah keseluruh tubuh, Akibatnya ginjal akan berhenti memproduksi urine. 

Penyebab Anuria adalah segala masalah yang berhubungan dengan organ ginjal. Anuria juga disebabkan oleh masalah dijantung tapi itu sangat jarang mungkin 2 dari 100 orang.  
Masalah pada ginjal diakibatkan oleh berbagai hal yang kemudian mengarah pada Anuria (tidak bisa kencing) 

Namun bukan berarti tidak bisa sembuh, pengobatan anuria bergantung dengan penyebab yang mendasarinya. Penyakit ginjal biasanya akan ditangani dengan dialisis untuk mengeluarkan cairan yang sudah tidak terpakai dan mengatur cairan tubuh yang dilakukan oleh ginjal. Selain itu ada juga alat pengganti saluran ureter, alat ini berbentuk tabung kecil atau pipa yang menghubungkan ginjal ke kandung kemih. Adapun cara lain dengan transplantasi ginjal adalah upaya terakhir jika pilihan pengobatan lainnya gagal atau tidak mempan. 


Image result for gambar vape dan rokok

Vape bisa disebut juga sebagai rokok elektrik dimana alat ini dijadikan sebagai penghantar nikotin elektronik. beda dengan Rokok tembakau yang menghasilkan asap. Rokok elektrik dirancang untuk pecandu rokok tembakau pelan-pelan bisa berhenti merokok. Rokok elektrik ini terdapat banyak jenis bentuk dan ukuran, dan terdapat 3 komponen utama dalam rokok elektrik, yaitu baterai, elemen panas dan tabung berisi cairan atau bisa kita sebut cartridge.

Cairan ini mengandung nikotin, propilen glikol (gliserin) dan zat rasa, ada juga beberapa rokok elektrik yang dapat diisi ulang baterai dan cartidgenya. Kadar bahan kimia  berbahya yang ada didalam rokok elektrik adalah sebagian kecil dari kandungan didalam rokok tembakau, kandungan bahannya juga  sangat bervariasi. Saat menghirup asap rokok tembakau sel pada jantung bia merespon dengan cepat, hal ini menunjukan bahwa rokok tembakau sangat tidak baik bagi kesehatan. 

Namun, rokok elektrik juga tidak membuat tubuh anda aman dari bahaya kesehatan. Selain memiliki bahaya untuk kesehatan rokok elektrik juga bisa meledak, adanya aliran listrik untuk mengoperasikannya yang terdapat pada baterai yang bisa beresiko tinggi. Faktor meledaknya vape disebabkan karna terlalu sering menggunakannya hingga panas atau membiarkan baterai terus tersambung ke listrik. 

Adapun kandungan didalam VAPE, seperti : 
1. Propilen glikol yang menghasilkan uap air, dengan menghirup propilen bisa menyebabkan iritasi pada rongga bidung, sedangkan kandungan
2. Nikotin terdapat zat-zat yang berbeda, antara 0-100 mg/ml didalamnya, 
3. Zat Rasa berupa buah-buahan, coklat dan lainnya , hal ini agar perokok bisa merasakan sensasi pada vape 
4. Tobacco - Specific Nitrosamine (TSNA) senyawa karsinogen yang ada didalam tembakau dan rokok tembakau. Dalam rokok elektrik jumlah Nitrosamine hanya sedikit saja, semakin tinggi kadar nikotin semakin tinggi pula TSNA, juga terdapat kandungan senyawa logam (kromium, nikel, timah) 

Selain itu penggunaan VAPE dalam waktu pendek juga bisa menyebabkan kerusakan lebih parah, dibuktikan dalam percobaan tikus yang diberi zat aditif, yaitu perasa dan menyebabkan peradangan paru-paru yang lebih buruk daripada penggunakan rokok tembakau. Satu-satunya cara untuk menjaga kesehatan anda adalah dengan behenti merokok, jenis rokok apapun itu. Mungkin sekarang para pengguna vape belum mengalami gangguan kesehatan, tetapi untuk dampak jangka panjangnya mungkin ada dan baru muncul beberapa tahun kedepan. 

Author Name

Formulir Kontak

Nama

Email *

Pesan *

Diberdayakan oleh Blogger.